zaprzyjaźnieni

terapia funkcji poznawczych

informacje

Co to jest Terapia Funkcji Poznawczych (TFP)?

Terapia funkcji poznawczych to proces poprawy różnych funkcji umysłu, takich jak pamięć, uwaga, czy planowanie. U ZAPRZYJAŹNIONYCH zajęcia dedykowane są dla dzieci i młodzieży z trudnościami w koncentracji, poszukujących najskuteczniejszych dróg uczenia się adekwatnych dla siebie, chcących nauczyć się, jak się uczyć języków obcych, przedmiotów ścisłych, szybkiego czytania czy sprawnego notowania.

Jak wyglądają zajęcia?

Zajęcia odbywają się w małych grupach (do 4 osób) lub indywidualnie. Program zajęć dobierany indywidualnie do potrzeb pacjenta. Zajęcia prowadzą trenerki funkcji poznawczych, trenerki TUS, dysponujące najnowszą wiedzą oraz doświadczeniem pracy z dziećmi i młodzieżą

Program

Techniki efektywnej nauki

  •  przetwarzanie materiału na sposób funkcjonowania mózgu
  • Techniki szybkiego czytania.
  • Odkrywanie preferowanego stylu nauki.
  • Jak korzystać ze swojego preferowanego stylu podczas konkretnej nauki?
  • Jak robić notatki, z których uczy się szybko i przyjemnie?
  • Jak uczyć się z książek?
  • Sposoby na naukę języków obcych.
  • Sposoby na naukę przedmiotów ścisłych.

Pamięć

  • Jak odblokować pamięć?
  • Mnemotechniki
  • Kiedy i jak robić przerwy w nauce, by pozytywnie wpływały na efektywność?
  •  Jak prawidłowo robić powtórki?

Funkcje wykonawcze

  • Rozwiązywanie sytuacji trudnych
  • Podejmowanie decyzji
  • Elastyczność, dostosowywanie myśli i zachowań do nowych, zmieniających się i nieoczekiwanych sytuacji

Koncentracja i uwaga

  • Jak skoncentrować się i nie dać się rozproszyć?
  • Rozgrzewki mózgu.
  • Uważność i techniki relaksacyjne.
  • Orientacja w czasie i planowanie.
  • Planowanie dnia, tygodnia, miesiąca i roku.
  • Tworzenie celów SMART.
  • Techniki organizacji czasu.

Orientacja w przestrzeni i percepcja

  • Wizualizacja przestrzeni.
  • Mindfulness i świadomość ciała.
  • Jak ćwiczyć spostrzegawczość i szybkość reakcji?

Koszt zajęć

  • 180 zł/h/os. (zajęcia indywidualne)
  • 100 zł/h/os. (dla dwóch uczestników)
  • 90 zł/h/os. (dla trzech uczestników)
  • 70 zł/h/os (dla czterech uczestników)

Zapisy

Zapisy na zajęcia przyjmujemy poprzez formularz kontaktowy.